Blog

Iedereen heeft er wel eens last van na een avondje uit of na een stressvolle periode: wallen onder je ogen. Als het maar voor een dagje is, hoeft het niet zo’n probleem te vormen, maar bij veel mensen blijven wallen helaas veel langer hangen. Zo wek je dagenlang de indruk dat je doodop bent – […]

Van nature zou je lichaam zo ingesteld moeten zijn dat je trek krijgt wanneer je te weinig energie hebt. Zo weet je zeker dat je altijd voldoende eten binnenkrijgt. Soms kan het echter gebeuren dat je simpelweg geen eetlust hebt. Voor een keertje is dat niet zo’n probleem, maar als je er langdurig niet aan […]

Soms lijkt het wel alsof het leven één grote aaneenschakeling van stress en moeilijke keuzes is. De to do-lijstjes komen nooit af, en de stapels op je bureau verdwijnen ook nooit. En ben je eindelijk klaar met werk, dan staat je agenda nóg vol met feestjes, cursussen, trainingen en afspraken waar je eigenlijk nooit tijd […]

Bijna iedereen krijgt er ergens in zijn leven last van: een voedselvergiftiging. Of het nu mis gaat bij een barbecue waar het vlees niet goed genoeg verwarmd werd, of dat je op vakantie in een warm en tropisch land problemen krijgt door slechte hygiëne: de symptomen zijn nagenoeg hetzelfde, en kunnen je best even flinke […]