Filet americain is typisch één van die producten die bij diëters vaak ontzettend populair zijn. Het gezonde imago van dit broodbeleg komt vooral door het feit dat het van mager rundvlees gemaakt is. Zo hebben veel mensen het idee dat het een relatief slank product is. Een gekookt eitje of een volkoren broodje erbij, en […]
Lees verderGezondheid
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan gezondheid in het algemeen.
Wat is taurine?
Als de naam taurine je bekend voorkomt, is er een goede kans dat je of veel energiedrankjes drinkt, of veel sport. Het stofje wordt namelijk vooral als ingrediënt gebruikt in pre-workouts en drankjes als Red Bull en Monster Energy. Maar wat is taurine nu precies, wat doet het met je lichaam, en hoe veilig is […]
Lees verderWaar zit vitamine A in?
Eet je worteltjes op, dat is goed voor je ogen! Dit kreeg jij als kind vast ook geregeld te horen van je moeder. Maar zijn wortels echt zo goed voor je ogen, of is het net zo’n fabeltje als de tandenfee? Goed nieuws; je moeder heeft vroeger niet tegen je gelogen. Tenminste, wat de uitspraak […]
Lees verderWaarom kaneel zo enorm gezond is!
Bijna iedereen houdt wel van kaneel: de specerij geeft immers een heerlijk warme smaak aan allerlei gerechten, van appeltaart tot rijstepap. Wat echter minder bekend is, is dat kaneel ook heel gezond is. Van blaasontstekingen tot verkoudheden – de meest uiteenlopende kwaaltjes kun je ermee doen verzachten. In de blog van vandaag vertellen we er […]
Lees verderWaarom is de galia meloen zo gezond?
Meloenen zijn een veel gegeten fruitsoorten in Nederland. Niet voor niets, want ze zijn heerlijk fris en zoet! Zeker in de zomer zijn ze daarom ontzettend populair, maar ook in de winter vormen ze een heerlijke smaakmaker. En nog een groot voordeel: ze zijn ook nog eens bijzonder gezond. Benieuwd naar de verschillende voordelen van de […]
Lees verderWat zegt de kleur urine over je gezondheid?
Wie even snel naar de wc gaat, besteedt meestal niet veel aandacht aan wat er in de pot ligt voor dat wordt doorgespoeld. Begrijpelijk, maar ergens ook heel zonde: urine en uitwerpselen kunnen namelijk een schat aan informatie over je gezondheid opleveren, als je maar weet waar je naar moet kijken! In dit artikel kijken […]
Lees verder