• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Skip to footer

Drogespieren.nl

Spiermassa, krachttraining, vetpercentage verlagen, gezonde voeding, recepten

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Blog
    • Afvallen
    • Gezondheid
    • Hormonen
    • Krachttraining
    • Motivatie
    • Overig
    • Cardio
    • Recepten
    • Spiermassa
    • Supplementen
    • Vetpercentage
    • Product reviews
    • Gastblogs
Home » Krachttraining » Pagina 19

Krachttraining

In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan krachttraining en fitness.

Tips om een blessure te voorkomen

7 januari 2016 by Mark van Oosterwijck 2 Reacties

In Nederland sporten miljoenen mensen, en het is daarom niet vreemd dat er ook jaarlijks weer flink wat sporters blessures oplopen. Ontzettend vervelend, want zo kun je een flinke tijd niet meer zo intensief bewegen – en als je pech hebt, doet het nog eens flink pijn ook! Gelukkig hoeft het niet heel moeilijk te […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

De beste oefeningen voor je biceps!

23 december 2015 by Mark van Oosterwijck 1 Reactie

Veel mannen dromen ervan en de meeste vrouwen zijn er gek op, grote gespierde biceps. Helaas zijn de biceps niet de makkelijkste spieren om te trainen. Een correcte uitvoering is van essentieel belang, bij het trainen van je biceps is het namelijk heel gemakkelijk om te compenseren waardoor je niet echt effectief bezig bent. Vandaag geven […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

Correcte uitvoering van de deadlift!

22 december 2015 by Mark van Oosterwijck 2 Reacties

De deadlift is één van de belangrijkste en effectiefste fitnessoefeningen, maar het is ook één van de lastigste oefeningen wat betreft de techniek. Veel mensen beginnen er vol goede moed aan, maar stoppen er al gauw weer mee omdat ze de techniek niet goed onder de knie krijgen. Gelukkig kun je dat voorkomen door langzaam […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

Powerlifting, wat is dat? 

15 december 2015 by Mark van Oosterwijck 1 Reactie

Wie met enige regelmaat in de sportschool staat, kent waarschijnlijk wel een paar sportdisciplines die om fitness en kracht draaien – gewichtheffen, bijvoorbeeld. Daar zijn echter talloze varianten op, die vaak een stuk minder bekend zijn bij het grote sportpubliek. Powerlifting is één van die disciplines die helaas niet bij veel mensen bekend is! Ben […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

'Het beste trainingsschema dat er bestaat!'

21 september 2015 by Mark van Oosterwijck 31 Reacties

Een trainingsschema kiezen is net zo ingewikkeld als een dieet kiezen. Er is bijna oneindig veel keuze – en erger nog, mensen zijn vaak bang dat de verkeerde keuze desastreus uitpakt. Want kun je wel spieren trainen als je niet het beste trainingsschema te pakken hebt? Wat nou als je niet de optimale keuze maakt? […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

5 signalen dat je te veel traint!

26 juni 2015 by Mark van Oosterwijck 15 Reacties

Ben je voortdurend moe, en slaap je slecht? Lukt het je alleen met veel pijn en moeite om een hele training af te maken? Heb je eigenlijk ook nooit meer zin om naar de sportschool te gaan? Dat zijn allemaal belangrijke signalen dat je te veel traint. Veel krachtsporters realiseren zich niet dat er zoiets […]

Lees verder

Categorie: Krachttraining

  • Vorige
  • Ga naar pagina 1
  • Interim pagina's zijn weggelaten …
  • Ga naar pagina 17
  • Ga naar pagina 18
  • Ga naar pagina 19
  • Ga naar pagina 20
  • Ga naar pagina 21
  • Ga naar pagina 22
  • Volgende

Primaire Sidebar

 

fitchef app

Meest recente artikelen

  • 7 beginner tips voor hardlopen
  • 7 voordelen van een fitness trampoline
  • 10 soorten magnesium en waarvoor je ze gebruikt
  • De grootste oorzaak van een hormonale disbalans
  • Werkt een detox sapkuur om je vetpercentage te verlagen?

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Product reviews
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage

Footer

Meest recente berichten

  • 7 beginner tips voor hardlopen
  • 7 voordelen van een fitness trampoline
  • 10 soorten magnesium en waarvoor je ze gebruikt
  • De grootste oorzaak van een hormonale disbalans

Categorieën

  • Afvallen
  • Cardio
  • Gastblogs
  • Gezondheid
  • Hormonen
  • Krachttraining
  • Motivatie
  • Overig
  • Recepten
  • Spiermassa
  • Supplementen
  • Vetpercentage
  • Product reviews

Overig

  • FitChef App NIEUW
  • Weekmenu's
  • Gezonde recepten
  • FitChef boeken
  • Gastblogger worden
  • Partnerprogramma
  • Over ons

Bedrijfsgegevens

  • FitChef B.V.
  • KvK: 76435008
  • BTW: NL860622228B01
  • Contact
   

© 2022 Drogespieren.nl Algemene voorwaarden Privacy policy