Wat eet je tussen de middag als je echt even wat energie nodig hebt? Voor wie op zijn dieet probeert te letten, zal dat een bekend probleem zijn. Bovendien kies je natuurlijk liefst ook nog eens voor een tussendoortje waar je niet te veel tijd mee kwijt bent. Veel mensen komen zo iedere dag uit […]
Lees verderOverig
Overige artikelen gerelateerd aan fitness, voeding en gezondheid.
Is peperkoek gezond?
Ojee, daar heb je er weer zo eentje: het ‘tussendoortje’ waarvan je eerst dacht dat het gezond was, maar waar je nu toch aan bent gaan twijfelen. We hebben het over peperkoek. Die Snelle Jelle die je ergens onderin je tas hebt zitten voor geval van nood. Zelfs platgedrukt smaakt ie nog goed, dankzij die […]
Lees verderIs zoete aardappel gezonder dan de gewone aardappel?
Wij Hollanders zijn echt aardappeleters. Het traditionele bordje met gekookte aardappeltjes, groenten en een stukjes vlees (met jus!) is bij veel mensen nog steeds een favoriet avondmaal. En dan hebben we het nog niet over de stampotten! De gewone aardappel is in vele soorten en maten te krijgen en niet duur in aanschaf. Sinds enige […]
Lees verderTip: (kant-en-klare) bloemkoolrijst!
Je hebt het misschien al wel bij de Albert Heijn zien liggen: kant-en-klare bloemkoolrijst Kende je die hype al, dan zal het je niet te veel verbaasd hebben. Genoeg mensen zullen zich echter ook hoofdschuddend afgevraagd hebben waar dát nu weer voor nodig was. Rijst is toch een prima gezond product? Waarom moeten we dat dan […]
Lees verderWat zit er in red bull en hoe (on)gezond is het?
Van Red Bull krijg je vleugels – dat spotje ken je ongetwijfeld. Red Bull is dan ook één van de populairste energiedrankjes van dit moment in Nederland. Vooral onder jongeren is het aangeslagen: die drinken soms zelfs meerdere blikjes per dag. Ook sommige sporters drinken er echter graag af en toe wat van. Lijkt misschien […]
Lees verderAndropauze of penopauze bij mannen: wat is dat precies?
Van vrouwen weet iedereen dat ze vroeg of laat te maken krijgen met de menopauze. Ze worden niet meer ongesteld, kunnen geen kinderen meer krijgen en krijgen daardoor ook een tijdje last van allerlei fysieke ongemakken. Een typisch vrouwelijk probleem, zo denkt men vaak over al die opvliegers, stemmingswisselingen en dalingen in het libido. Toch […]
Lees verder