Overig

Je ziet tegenwoordig steeds vaker mensen rondlopen met iets dat net geen armband en net geen horloge is. Die slanke bandjes, vaak met een smal schermpje erin, zijn activity trackers – apparaatjes die, de naam zegt het al, je activiteit bijhouden. De afgelopen jaren zijn ze steeds populairder geworden. Maar wat meten ze nu precies, […]

Lees verder

Misschien heb je wel eens de tip gehoord om meer kleinere maaltijden per dag te eten. In plaats van de standaard drie neem je er dan bijvoorbeeld zes, uiteraard met kleinere porties. Dit advies zou je helpen om bijna ‘automatisch’ gewicht te verliezen. Maar is het nu echt wel zo belangrijk om je voeding over […]

Lees verder

Veel mensen smeren zich een ongeluk om hun huid gezond te houden. ’s Ochtends een dagcrème, ’s avonds nog een ander zalfje, bodylotions, dure zeepjes… Alles om de rimpels maar zo lang mogelijk buiten de deur te houden. Het probleem is dat we intussen ongemerkt óók van alles doen dat juist slecht is voor diezelfde […]

Lees verder

Het zijn misschien wel de meest gekochte snacks in Nederland: frikandellen en kroketten. De meeste mensen eten er gemiddeld zelfs tientallen per jaar. Beide snacks zijn dan ook typisch Hollandse uitvindingen! Ondanks die populariteit hangen er echter toch de nodige sterke verhalen om zowel kroketten als frikandellen heen. Er zouden de smerigste ingrediënten in zitten: […]

Lees verder

Wat eet je tussen de middag als je echt even wat energie nodig hebt? Voor wie op zijn dieet probeert te letten, zal dat een bekend probleem zijn. Bovendien kies je natuurlijk liefst ook nog eens voor een tussendoortje waar je niet te veel tijd mee kwijt bent. Veel mensen komen zo iedere dag uit […]

Lees verder

Ojee, daar heb je er weer zo eentje: het ‘tussendoortje’ waarvan je eerst dacht dat het gezond was, maar waar je nu toch aan bent gaan twijfelen. We hebben het over peperkoek. Die Snelle Jelle die je ergens onderin je tas hebt zitten voor geval van nood. Zelfs platgedrukt smaakt ie nog goed, dankzij die […]

Lees verder