“Ik wil wel op dieet, maar ik hou van lekker eten.” Het is een verzuchting die we bij Drogespieren.nl vaak te horen krijgen. Veel mensen laten zich van een gezondere leefstijl afhouden omdat ze al van tevoren bang zijn dat ze het niet volhouden. Dat is niet alleen zonde, het is ook onnodig. Lekker eten […]
Lees verderBlog
Review: Surprise protein bar box van de Body & Fitshop
Proteïnerijke snacks zijn populair, en niet voor niets. Eiwitten hebben weinig invloed op je bloedsuikerspiegel, helpen bij de opbouw van je spieren en geven een verzadigd gevoel. De vraag is dan natuurlijk wel: welke eiwitrijke snack kies je? Niet alle producten in deze categorie zijn namelijk even goed of lekker. Als je graag verschillende dingen […]
Lees verder9 simpele alternatieven voor superfoods!
Als je onze blogs vaker leest, zul je wel weten dat we op Drogespieren.nl niet heel enthousiast zijn over superfoods. Wat het probleem is? Vaak worden ze onnodig opgehemeld en zijn er veel makkelijker manieren om aan de juiste voedingsstoffen te komen. Dan is de vraag natuurlijk wel: wat zijn die manieren? Ben jij bang […]
Lees verderBuik, billen en benen: afvallen in de probleemzones!
Over welk deel van je lichaam ben jij het meest onzeker? Grote kans dat je het eerst aan je buik, billen of bovenbenen dacht! Voor de meeste vrouwen zijn dat de voornaamste probleemzones waar ze bij het afvallen mee te maken krijgen. Helaas hoor je online de meest onzinnige tips om hiermee om te gaan, […]
Lees verderReview: Naturel Pindapasta van Body&Fit
In deze review kijken we naar een product waar veel kinderen mee opgegroeid zijn: pindakaas! En dan niet de traditionele pindakaas uit de supermarkt, maar de Naturel Pindapasta van Body&Fit. Verdient pindakaas een plekje in jouw dieet, en wat is precies het voordeel van deze Pindapasta? We bespreken het hieronder! Is pindakaas gezond? Dat noten […]
Lees verderNiets in huis? 8 recepten uit de voorraadkast!
Hoe zorgvuldig je je eten ook plant, onvoorziene drukte kan iedereen overkomen. En niets is zo vervelend als thuiskomen na een lange werkdag en ontdekken dat je niets in huis hebt. Nu nog naar de supermarkt fietsen is wel het láátste waar je zin in hebt. Maar wacht nog even voor je opgeeft en gewoon […]
Lees verder