Gezondheid

Temperaturen van boven de 25 graden lijken in Nederland steeds vaker voor te komen. Niet alleen in de zomer, maar ook in de lente. Als sporter moet je rekening houden met deze hitte, anders kan dit nare gevolgen hebben. Lees daarom hoe je toch kunt blijven sporten bij warm weer. Algemene tips bij warm weer […]

Lees verder

Ben jij iemand die altijd netjes aan tafel eet? Gezellig met familie of vrienden. Of eten jullie liever op de bank voor de televisie. En wat doe je als je alleen bent? Dek je dan ook netjes de tafel of vind je dat teveel moeite? Lees verder om te weten te komen waarom aan tafel […]

Lees verder

Wat kan één noot per dag doen voor je gezondheid? Paranoten, in het Engels ‘brazil nuts’, zijn bommetjes van vitaminen, mineralen en gezonde vetten. Waarom mag je er dan toch maar zo weinig van eten? In dit artikel meer over de gezondheidsvoordelen van paranoten. Wat zijn paranoten? Paranoten groeien aan een van de grootste bomen […]

Lees verder

We weten het allemaal en vergeten het allemaal wel eens. Zonnebrand. Je loopt lekker buiten in het zonnetje. Armen en benen bloot. Zonnebril op. En dan bedenk je dat je de zonnebrand bent vergeten. Ach wat geeft dat voor een keertje. Of het is 4 uur ’s middags en je denkt: die zonnebrand van vanochtend […]

Lees verder

In bijna iedere voorraadkast ligt wel een bol knoflook. Al eeuwenlang eten we het. Waarom eten we het zoveel terwijl niemand de volgende ochtend wakker wil worden met knoflookadem? En wat is het eigenlijk? Is het wel gezond? Of knoflook gezond is en waarom lees je hieronder. Hoe gezond is knoflook? Knoflook is familie van […]

Lees verder

Dat een lage bloeddruk vervelend is, weten de meeste mensen wel. Je wordt duizelig als je opstaat, je bent sneller moe en je hebt een trage hartslag. Heel vervelend, maar niet gevaarlijk. Een hoge bloeddruk is daarentegen wel erg gevaarlijk en komt bovendien vaker voor dan een lage bloeddruk. Toch weten mensen het vaak niet […]

Lees verder