Je hebt stevig de bloemetjes buiten gezet en vecht nu tegen de vervelende symptomen van een koppige kater. Een kater kun je alleen maar voorkomen door de consumptie van alcoholische dranken zo veel mogelijk te beperken. De symptomen van een kater kun je echter wél verzachten. Wat helpt tegen een kater? Je leest het hieronder. 5 tips die helpen tegen een […]
Lees verderGezondheid
In deze categorie een overzicht met artikelen gerelateerd aan gezondheid in het algemeen.
Hoe herstel je een trage stofwisseling?
Enorm veel mensen zijn dagelijks in strijd met hun gewicht. Ze sporten veel en eten weinig calorieën, maar toch vallen ze niet of nauwelijks af. Wanneer mensen op dieet gaan dan willen ze vaak (te) snel resultaat, dit resulteert in veel gevallen in een flinke reductie in het aantal calorieën dat ze eten. In het begin […]
Lees verderTop 5 verslavende en ongezonde voedingsmiddelen!
Of het nou op via reclame op tv, op internet of in een tijdschrift is, we worden voortdurend geconfronteerd met verslavende en ongezonde voedingsmiddelen. Dit zijn vaak producten waar we echt naar hunkeren na het zien van een commercial, vol met suikers, zout en ongezonde (trans)vetten. Denk aan die Quarter Pounder van de McDonalds of die overheerlijke bak […]
Lees verderSuikervrije tussendoortjes
Inspiratie nodig om je lekkere trek tussendoor te stillen met een gezonde en suikervrije snack? In dit artikel geven we je acht suggesties voor suikervrije tussendoortjes om lekker en verantwoord te snacken tussen de maaltijden door. Aanvullingen zijn natuurlijk altijd welkom; dus heb jij ook een suggestie voor een suikervrij tussendoortje? Post hem dan zeker […]
Lees verder5 gezonde producten met veel eiwitten!
Alhoewel veel mensen discussiëren over koolhydraten en vetten, is de grote meerderheid het er wel over eens dat eiwitten enorm belangrijk zijn. Eiwitten kunnen helpen bij het afvallen, maar zijn ook belangrijk voor het opbouwen van spiermassa en krachttoename. Om een beetje variatie aan te brengen in je voedingsschema en niet alleen maar kip en kwark te […]
Lees verderGebroken lijnzaad: waarom is het gezond?
Het is één van de 'superfoods' die al wat langer in de omloop is, en die daarom ironisch genoeg juist wel eens over het hoofd wordt gezien: lijnzaad. Nu mag het duidelijk zijn dat we op Drogespieren.nl meestal niet zo’n enorme fan zijn van de term superfoods. Je kunt beter je dieet als geheel op […]
Lees verder