Overig

In een samenleving die vooral op vroege vogels ingericht is, kan het nog best lastig zijn om een avondmens te zijn. Vaak betekent het dat je later gaat slapen, met als gevolg dat je de volgende ochtend slecht uitgerust je bed uitkomt en de hele dag chagrijnig en onproductief blijft. Heb jij iedere ochtend enorm […]

Lees verder

Ooit al van hyponatriëmie gehoord? Grote kans dat je je nu afvraagt wat dat precies is. En dat is misschien ook niet zo gek. Hyponatriëmie is een stoornis waar je niet vaak van hoort, maar die wel serieuze schade aan je lichaam kan veroorzaken. En daarom lees je vandaag wat deze stoornis precies inhoudt en […]

Lees verder

Je hebt jezelf het gehele jaar door uitgesloofd in de sportschool en keuken en eindelijk is het zover, de zomervakantie waar je zo lang naar uit hebt gekeken komt eraan! Je wilt er natuurlijk op je best uitzien, maar je wilt ook gewoon kunnen genieten van je welverdiende vakantie. Het is ook helemaal niet erg om jezelf […]

Lees verder

Iedereen heeft wel eens last van flinke winderigheid – na het eten van een flink bord chili con carne, bijvoorbeeld, of na een paar grote glazen fris met prik. Sommige mensen hebben echter bijna altijd last van een opgeblazen gevoel en rommelige darmen, en zulke ernstige winderigheid is een stuk vervelender! In extreme gevallen kan […]

Lees verder

Voor veel mensen is het voorjaar een van de fijnste periodes van het jaar. Het blijft langer licht en het weer wordt steeds een stukje beter. Maar voor een deel van de mensen is het helemaal niet zo’n prettige periode, want dat betekent ook dat het weer tijd is voor hooikoorts. Niets vervelender dan de […]

Lees verder

Avocado’s zijn in Nederland het hele jaar verkrijgbaar. Ze worden geïmporteerd uit Zuid-Amerika, Afrika of Israël. De avocado is een uitstekende bron van goede vetten en iedereen die met zijn of haar gezondheid bezig is zou met regelmaat avocado moeten eten. Ze bederven echter nogal snel, de vraag is dus hoe je het beste een avocado kunt […]

Lees verder