Over E-nummers en andere toevoegingen wordt vaak veel drukte gemaakt. In sommige gevallen is dat terecht, in andere gevallen is het duidelijk onzin. Ook geheel natuurlijke ingrediënten hebben soms namelijk een E-nummer; dat kun je niet kunstmatig meer noemen. En dan zijn er nog de E-nummers waar al decennialang enorme discussies over gehouden worden. E621, […]
Lees verderOverig
Overige artikelen gerelateerd aan fitness, voeding en gezondheid.
Welke soorten rijst zijn het gezondst volgens de voedingswaarde?
Rijst is naast pasta en aardappelen één van de populairste koolhydratenbronnen van Nederland. Niet gek, dus, dat er heel wat keuze is als je in de supermarkt staat. Er is rijst in allerlei soorten en kleuren, en vaak nog met verschillende bereidingstijden ook. Waar begin je dan met kiezen? Soms is de keuze duidelijk afhankelijk […]
Lees verderTop 5 producten die je beter kunt vermijden bij de bakker!
Doe jij ook regelmatig boodschappen bij de warme bakker om de hoek? Veel mensen eten hun brood en bakkerijproducten het liefst ambachtelijk gemaakt. Dat klinkt immers een heel stuk lekkerder en gezonder dan dat brood dat je uit de supermarkt haalt… De vraag is echter, klopt dat wel? Is het echt zo veel beter om […]
Lees verder10 tips om jezelf futloos, ziek en depressief te voelen!
Een dipje hebben we allemaal wel eens, maar een echte hartgrondige rotdag? Dat is een heel ander verhaal. Als je ervoor wilt zorgen dat simpelweg alles tegen lijkt te vallen, zul je daar wat werk achter moeten zetten! Gelukkig helpen we je graag met een kant-en-klaar lijstje van tips voor een beroerd humeur. Tegen de […]
Lees verderHoe word je dikker?
Wanneer het over gewichtsproblemen gaat, denken de meeste mensen eerst aan overgewicht. Dat is niet zo gek, want een slank figuur is hét ideaalbeeld in onze maatschappij, en er wordt ontzettend veel drukte gemaakt om afslanken en afvallen. Het omgekeerde probleem wordt daarom nog wel eens over het hoofd gezien. Aankomen is heus niet zo […]
Lees verderAnorexia nervosa bij mannen en vrouwen: een serieus probleem!
Te dik zijn is voor veel mensen in onze samenleving een groot schrikbeeld. Vreemd is dat niet, als je kijkt hoe veel overgewicht voorkomt. Aan de andere kant kan die angst voor overgewicht ook ontzettend doorslaan! Wanneer mensen zo graag willen afvallen dat ze daardoor juist ongezonder gaan leven en eten, noemen we dat een […]
Lees verder